Wszystkie narzędzia Kalkulator · ~30 sekund

Kalkulator BMI

Wskaźnik masy ciała (BMI) to stosunek wagi do wzrostu wg WHO. Pomaga orientacyjnie ocenić, czy waga mieści się w przyjętym zakresie. Nie mierzy zdrowia, składu ciała, mięśni ani tłuszczu - sportowiec i osoba bez ruchu mogą mieć ten sam BMI.

Twoje dane

Powiedz mi swoją wagę i wzrost

BMI nie wystarcza, gdy:

  • • masz dużo masy mięśniowej (sportowcy mogą mieć "nadwagę" wg BMI)
  • • masz mniej niż 18 lub więcej niż 65 lat (osobne kryteria)
  • • jesteś w ciąży albo karmisz piersią
  • • chorujesz przewlekle albo bierzesz leki wpływające na wagę

W tych sytuacjach lepiej rozmawiać o składzie ciała, samopoczuciu i wynikach badań - nie o liczbie BMI.