Mit
Detoks sokowy oczyszcza organizm
Nie ma potrzeby „oczyszczania” sokami.
Baza popularnych przekonań MITY
MITY
i fakty
Kliknij kartę, żeby zobaczyć kontekst. Bez straszenia, bez cudownych rozwiązań i bez reklam suplementów.
Filtruj:
To zależy
Produkty light zawsze są lepsze
Trzeba sprawdzić skład i tabelę.
Mit
Owoce wieczorem tuczą
Sama godzina nie decyduje o masie ciała.
Mit
Suplementy mogą zastąpić dietę
Nie zastępują codziennych posiłków.
Do sprawdzenia
Fit na opakowaniu oznacza dobry wybór
To hasło marketingowe.
Mit
Miód i syrop z agawy nie liczą się jak cukier
To nadal cukry wolne.
Mit
Sok 100% działa jak cały owoc
Sok nie jest równoważny całemu owocowi.
Mit
Odrobina soli nie ma znaczenia
Liczy się suma z całego dnia.
To zależy
Błonnik wystarczy dosypać jako suplement
Suplement nie zastępuje różnorodnych produktów.
Mit
Senior powinien po prostu mniej jeść
Mniej energii nie znaczy mniej składników.
Brak mitów w wybranej kategorii.
Sprawdzaj źródła
Data, autor, bibliografia i brak sprzedażowej obietnicy są ważniejsze niż pewny ton.
Przejdź dalejCzytaj cały kontekst
Pojedyncze zdanie z internetu rzadko wystarcza do decyzji żywieniowej.
Przejdź dalejUtrwal w quizie
Błąd w quizie jest informacją, do którego tematu warto wrócić.
Przejdź dalejMateriały mają charakter edukacyjny. Przy chorobach przewlekłych, ciąży, karmieniu piersią, diecie dziecka, utracie masy ciała u seniora lub leczeniu farmakologicznym traktuj je jako punkt wyjścia do rozmowy ze specjalistą.