Wszystkie narzędzia
Zakupy · ~30 sekund
Kalkulator cukru w produkcie
Przelicz cukier z etykiety na łyżeczki i zobacz orientacyjnie, jak ma się do limitu cukrów wolnych WHO.
Wprowadź dane
Cukier z etykiety
Ważne: to narzędzie edukacyjne, nie diagnoza.
Wyniki są orientacyjne i zależą od porcji, składu produktu oraz sytuacji zdrowotnej. Przy chorobach przewlekłych, lekach, ciąży, karmieniu piersią, zaburzeniach odżywiania albo żywieniu dziecka skonsultuj decyzje z lekarzem lub dyplomowanym dietetykiem.
Dla cukru używamy prostej miary: 1 łyżeczka to ok. 4 g cukru. Punkt odniesienia WHO, 25 g dziennie, dotyczy cukrów wolnych i jest celem edukacyjnym dla dorosłych.